У меня есть подруга - особа решительная и зрелая. Если в ее голову пришла идея, то подруга сразу начинается планировать и действовать.
Когда человек делает то, что он никогда раньше не делал, не пробовал, когда страшно и непонятно, но он все равно действует, то он совершает подвиг. Не важно, что другие делали это много раз.
Много людей водит автомобиль, но тому, кто впервые выехал за рулем на улицу города от этого не легче. Это его личный подвиг, когда подвигаются границы возможного.
Моя подруга совершает такие подвиги регулярно, само совершение подвига стало уже ее навыком и потому переход от слов к делу у нее короткий, а жизненный опыт богатый.
Пару дней назад она приезжала ко мне и в разговоре задалась вопросом: «Почему люди так странно себя ведут? Они говорят, что хотят что-то сделать, но не делают этого сразу, а тянут время и придумывают причины, почему не делают это сейчас».
Помыть тарелку и чашку занимает несколько секунд. Ну, хорошо, если особо тщательно и была жирная пища, то одна минута. Но грязная посуда в раковине может стоять часами, а то и днями.
В свое время я засекала, сколько чистого времени уходит на простые действия: умыться, заправить постель, привести себя в порядок, собраться, чтобы выйти на улицу…
Попробуйте, результат вас может здорово удивить своей краткостью, но все мы знаем, как можем часами собираться начать делать простое дело. Именно на это уходит больше всего времени и сил.
Что является причиной такого положения дел? Ведь если посчитать, сколько минут в сутки, в неделю, в месяц, в год мы так теряем на подготовку к действию, то становится понятно, почему жизнь многих людей не устраивает, но они ее не меняют.
В русском языке для такого есть выражения «собраться с силами» или «собраться с духом». Именно это мы делаем, когда готовимся к тому, чтобы начать действовать. Но если на само действие уходит немного времени и сил, то для чего мы собираем «силу духа»? Что за огромное препятствие нам требуется преодолеть внутри себя, чтобы перейти к действию?
А происходит вот что. Вспомните сборы рано утром в детский сад, когда зима, на улице, еще темно, вас выдергивают из детского сна, мама переполошена, она уже опаздывает и это напряжение чувствуется даже если она старается вас нежно будить, и оно нарастает с каждой минутой, в то время как вы просыпаетесь и борясь со сном, натягиваете колготки...
В результате появляется связка: сборы и выход из дома = грубое вторжение в ваши личные границы, обесценивание ваших базовых потребностей во сне и безопасности, испуг и переполох.
И уже во взрослом возрасте вы можете хотеть выйти из дома вовремя, пойти рано утром на пробежку или написать утренние страницы, пока все спят, а не получается, потому что подъем ранним утром для вашего разума означает опасность, которую нужно избежать.
«Но я же уже взрослая, я понимаю, что мне уже 30 и обстоятельства другие» - вопрошала подруга, - «Почему не собраться с духом и не сделать то, что мне нужно сейчас?»
Вот оно «собраться с духом», вот на что у нас идут время и силы, чтобы преодолеть те давние переживания. А не получается это сделать просто, потому что сейчас есть какой-то элемент, напомнивший о том утре из детства, например, ночь за окном и… вам уже не паспортные 30 лет, а вы провалились в те 3 года, когда с вами это случалось. И та трехлетняя маленькая девочка не может что-то изменить.
И пока вы сидите в той душевной боли, делать вы ничего не будете, или будете делать какие-то другие дела, тянуть время, пока сил не прибавится, а то неосознаваемое воспоминание вас не отпустит.
«Но можно же научиться выходить из этих провалов?» - спросила подруга.
Можно, обычно мы не осознаем, что провалились в другой возраст, и сидим там, пока так же неосознанно оттуда не выйдем. Очень похоже на то, как можно часами вести мысленные диалоги с обидчиком, а потом с удивлением осознать, чем вы занимались столько времени.
Но можно наработать навык осознания того, что я сейчас «не в себе», «вышла из себя» в то переживание и принять решение вернуться в себя. (Да, опять в русском языке все это есть).
А еще можно научиться вычищать эти болевые точки, и тогда проваливаться туда уже не получится. Пока человек не владеет этим навыком гигиены души, навыком очищения от душевной боли, его сознание напоминает минное поле, подорваться можно в любой момент не на этом переживании, так на другом.
А если убрать мины, то и ходить по своему сознанию можно будет свободно, по-хозяйски.
Этими навыками душевной гигиены в народной культуре владели все, потому что считали, что душа есть, а значит нужно содержать ее в чистоте.
Потом наступил век материализма, было решено, что души нет, а значит, заботиться о чистоте того, чего нет, не стоит и эти общекультурные знания стали достоянием единиц..
авторизуйтесь