Потеря. Мы все имеем свои потери. Сегодня хочу затронуть эту тему.
Это может быть потеря близкого человека: жены, мужа, ребенка, родителей, друга, даже любимой собаки или кошки.
Это может быть потеря социального статуса: вышла замуж и изменились отношения с родителями и друзьями, родила ребенка и исчезли свобода распоряжаться своим временем, занятиями, телом, бездетные подруги тоже куда-то исчезли; дети выросли и теперь в квартире оглушающая тишина…
Потеря всегда оставляет внутри пустоту, которую порой заполняют походом к психотерапевту.
Вполне приемлемый вариант, лучше чем работа, алкоголь, наркотики, неразборчивые связи, потому что все это лишь попытка заткнуть дыру и приглушить боль, но не более того. Жить с дырой в груди не получится, ее нужно залечивать, возвращая себе цельность.
Но люди всегда сталкивались с потерями, даже когда не было психоаналитиков, и в традициях всех народов наработана культура проживания горя и потери.
Если сейчас говорят «крепись», а громкий плач-вой называют истерикой и стараются накормить успокоительными, то еще совсем недавно, а кое-где и сейчас - поступали ровно наоборот, приглашая профессиональных плакальщиц.
Их задача была как раз не дать боли потери уйти внутрь души, потому что если позволить боли уйти вглубь, она будет медленно, но верно разрушать сначала душу, а потом и тело человека изнутри.
Чем быстрее и глубже мы погрузим в воду пробку, тем быстрее и выше она выскочит из воды. Если же мы будем погружать ее в воду лишь слегка, она так и останется плавать в воде, то немного погружаясь, то чуть поднимаясь над поверхностью.
С проживаниями больных чувств происходит та же история. Чем глубже и сразу я буду проходить боль насквозь, погружаясь глубже и глубже, тем быстрее я вернусь к жизни.
А потом, после острого проживания горя (однокоренного со словами «гора» и «гореть»), начинался период годового траура. Во время годового траура происходит большая душевная внутренняя работа, которая может быть незаметна стороннему наблюдателю, но которая забирает столько сил, что у находящегося в трауре их просто не остается ни на что другое.
Меня часто спрашивают, можно ли сократить время годового траура? И я отвечаю: «Можно ли сократить время вынашивания ребенка?» Ведь задача траура - научиться жить по-новому в течение четырех сезонов года.
Встретить первую весну без любимого человека, или наоборот, с новым членом семьи, затем новое лето, осень и зима. И только сознательно пройдя через этот опыт можно исцелить дыру внутри и Жить дальше в полную силу.
К сожалению, в современном обществе культура траура утрачена, а взамен мы ничего не придумали, разве услуги психотерапевта.
Но у психотерапевта может уйти несколько непростых сеансов на то, чтобы вызвать у клиента целительные слезы, говорящие о том, что исцеление началось, плакальщицы это делали быстро и на раз
(я с трудом себе представляю психотерапевта, который начинает голосить звериным воем перед клиентом, проговаривая за клиента его боль вроде: «На кого ты нас оставил?! Ремонт в ванной сделал, а насладиться этим ремонтом не успел! Кредит за машину так и не выплатил! Кто же будет теперь платить за ипотеку и кормить малых детушек!»).
А ведь эти слезу – необходимый шаг на пути к исцелению черной дыры в душе.
Участницы моего тренинга «Верни свою силу или проводы русалки» на первом занятии учатся различить чем отличается «Быть» от «Жить» (и часто выясняют, что их родители никогда не Жили и сами они Живут редко), а потом получают инструкцию того, как можно организовать исцеляющий траур в современных условиях, через какие стадии придется пройти и как организовать выход из траура.
.
авторизуйтесь