15 лет назад я имела слабые представления о своих личных границах. Мне казалось, что нет ничего такого страшного, если я постараюсь измениться по просьбе близких людей.
⠀
Ведь они желают мне добра? Правда? Ведь они действуют в моих интересах? Не так ли?
Не важно, что мне это доставляло неудобство, мои усилия никто не ценил, ну и ничего толком не получалось.
⠀
При этом сама я стремилась причинить добро, то есть легко и непринужденно нарушала чужие границы. (хорошо, что довольно быстро научилась это делать по запросу).
⠀
Сейчас мне стало легко принимать людей разных, без навешивания ярлыков и оценок.
⠀
Интересно, что главное здесь не терпение, а любопытство: "Какой другой человек! Интересно, чему полезному я могу у него научиться и что узнать?".
⠀
И при этом у меня выросли очень жесткие личные границы. С этим у меня все получилось просто и ясно.
⠀
Я резко пресекаю любую непрошеную критику меня: моих, для кого-то неправильных, чувств, моего образа жизни и мыслей, моей внешности, моих привычек, моих детей и прочего моего.
⠀
Почему? Потому что, если я заменю свои чувства на те, что кому-то кажутся более уместными, мой образ жизни на тот, который кому-то кажется правильным, мою внешность на более няшную (или фито-няшную), то вместо меня будет другой человек. А меня НЕ БУДЕТ.
⠀
Т.е. любой, кто желает, чтобы я поменялась, расценивается мною как тот, кто желает мне смерти.
⠀
Смерть бывает разная, не только физическая. Можно вычеркнуть человека из своей жизни. И, можно сказать, что это желание я как раз выполняю. Я прекращаю общение с этим потенциальным убийцей меня.
⠀
Наверное есть другие способы выхода из таких ситуаций, но я пока их не освоила, а для себя, изначально "хорошей девочки, удобной для всех", я считаю освоение этого способа - большим прогрессом.
⠀
При этом я понимаю, что моей смерти может хотеть не весь человек, а какая-то его больная, напуганная часть. И когда эта убийственная часть не проявляется, я вполне могут общаться с этим человеком, но аккуратно и не подпуская близко.
Радует, что я двигаюсь дальше и резко пресекать чьи-то действия в отношении меня приходится все реже и реже.
⠀
Я не сижу в засаде в ожидании нападения, скорее наоборот ожидаю, что люди вокруг будут принимающими и... люди вокруг так себя обычно и ведут. Но ради этого я прошла неприятный этап постоянной готовности к пассивной агрессии, чтобы научиться отличать эту агрессию..
авторизуйтесь