Напомню, что я сейчас нахожусь в годовом переходе-трауре после переезда, который свершился 10 февраля.
⠀
⠀
Я отмечаю фазы, которые прожила и сверяю с фазами проживания траура, который я взяла из этнографических источников, потому что все народные обряды это - психотерапия.
⠀
Задача траура помочь человеку вернуться после большого потрясения к полноценной жизни в мире, в обществе.
⠀
Первые 40 дней было полностью невменяемое состояние, когда чувства отключены и делала все для обеспечения выживания себя и детей. При этом внутри ощущала переполошенную готовность познакомиться со всеми и узнать все.
⠀
В таком состоянии зачастую можно увидеть женщин в первые 40 дней после родов, когда они на следующий день после возвращения из роддома пытаются наводить порядок и устраивать пир на весь мир.
⠀
Потом они описывают его как “я скакала”. Те, кто был на курсе “Как взрастить чувство собственной ценности”, помните, кто скачет? Коза!
⠀
А когда включается козье состояние? Когда радость-веселье, море по колено, готова довольствоваться малым, когда “бежала через мосточек, ухватила кленовый листочек”. В состоянии выживания, когда без этого козьего скакания ложись и помирай.
⠀
Я знала об этом, и у меня есть опыт гнезования 40 дней после родов, и я старалась одергивать и ограничивать себя в действиях. Но сейчас вижу, что не всегда получалось. Очень не хватало “повитухи”, женщины в устойчивом, разумном состоянии, которая сказала бы: “Оставь, пойдем чай пить, успеешь все переделать”, а потом слушала бы что я проживала тогда через говорение.
⠀
Спасибо тем, кто свидетельствовали мой выход из этих 40 дней на весеннее равноденствие. Мне было важно его закрыть не одной.
⠀
Потом был “спуск с горы”, когда я училась жить тут, иногда забывалась в поездках, когда нет сил на большие, грандиозные планы. Иногда было страшно, что я так и зависну в этом, что буду таким ходячим недоразумением, которое делает лишь то, что нужно.
⠀
Очень страшно, когда внутри нет желаний и мыслей о будущем.
Даже когда я знаю, что на данном этапе это нормально, что душа сейчас проделывает свою большую бессознательную работу и все силы идут туда, и что не нужно ей мешать, придумывая искусственные затеи, что нужно дать этой внутренней тишине быть, протечь сквозь меня.
⠀
Все это я знаю, но как же страшно и трудно не начать организовывать бурную деятельность, когда все вокруг куда-то летят и бегут.
⠀
И вот минуло полгода после переезда. Я была бережна к себе, я наблюдала за собой.
⠀
У меня наладился сон. У меня появились фитнес-часы, я спала с ними неделю, но даже то, что они мешали мне во сне, не помешало каждую ночь получать от телефона “вы сегодня спали лучше чем 90% других пользователей.” Цифры варьировались от 87 до 99 %. А если снять часы, то мой сон станет еще лучше.
⠀
Оказалось, что я высыпаюсь за 7 часов.
⠀
У меня появилось очень чуткое чувство голода. Каждый 2-3 часа резко сигнал, хочется качественной пищи, нужно ее немного. В итоге вырулила на 5-6 приемов пищи в день, в 7-8 часов лавочка сама закрывается (впрочем, ночной жор мне никогда не был свойственен).
⠀
Есть у меня одна хроническая болячка, которая обостряется, когда я перестаю слышать свои потребности в питании, сне, работе-отдыхе, ну и от повышенного уровня гормонов стресса в течение нескольких дней. Об этой болезни я забыла.
⠀
Появилось желание телесного движения. Только не мощного-активного, а скорее длительные неспешные прогулки как потребность.
⠀
И наконец стали появляться мысли о будущем, новые идеи и планы. Их я начала отмечать и записывать, потому что понимаю, что это пока робкий поток силы, который легко перекрыть.
⠀
Потому что внутренняя душевная работа будет идти еще 6 месяцев (я о годовом трауре), а если начать форсировать события и мешать, то траур продлится не год, а три года.
⠀
Потому я стала добавлять в календарь те идеи, которые можно быстро воплотить и которые не потребуют много сил.
⠀
Все своим чередом и… тут настигла школа. Теперь двое школьников. Вдвое больше требуется сил на эту игру с государством. Ну не вдвое, в 1,2 примерно, но все же. Я решила, что хочу войти в сентябрь без балласта в виде презентаций и организовала себя и детей.
10 дней в режиме “Давайте-давайте! Поднажмем!” и все. Провал по всем 5 выше обозначенным пунктам.
⠀
Апогеем стал дочкин экзамен по математике. Не то, чтобы я хотела, чтобы она сдала ее быстрее, но дочка в уме считает быстрее меня и все темы как-то быстро кончились.
⠀
Пришла пора сдавать экзамен. Пробную работу она написала за 10 минут и у меня не было сомнений, что она сдаст предмет, тем более сейчас “зачет/не зачет”, но у меня поднялся такой ужас от школьных экзаменов!
⠀
Я помню, что и сын в первом классе сдавал первым экзаменом математику. Дома, в привычной обстановке, без строгих глаз учителя, просто со включенной камерой, с возможностью отменить экзамен и сдать его в другой раз...
⠀
Я тогда не спала две ночи, я была не в себе и впала в жуткий переполох.
То же состояние поднялось в день сдачи экзамена дочкой. Не так остро, но как-то всеобъемлюще. Я четко ощутила, как моя диафрагма напряжена и сжата от этого ужаса.
⠀
Дочка написала экзамен за 10 минут, без особых чувств к этому и пошла играть. Я же второй день наблюдаю и собираю силы, чтобы убрать этот ужас.
⠀
Зачем в школах эти пугачки? Накручивания? Насаждение паники? Ведь это точно не даст собраться и сдать качественно экзамен. Сколько в нас, окончивших школу и вуз сидит этих испугов, страхов, ужасов? И ведь у людей есть свойство “вместе бояться”, натягивая свой страх на других, заражая этим страхом.
⠀
А кого родители скорее всего будут брать в компания по страху? Да, своих детей, которые и не в курсе были, что экзаменов нужно бояться.
⠀
Собственно и этот пост, который просился наружу два дня, мой способ глядеть в происходящее со мной, чтобы собрать силу и сделать очищение от ужаса. Тем более, что тело уже начало мне само в этом помогать..
авторизуйтесь