Сегодня я хочу ответить на вопрос о трауре, потому что он типичен:
⠀
“Ну почему нельзя, переехать на море жить быть в радости все четыре сезона , почему траур , зачем его в таком количестве. ничего не понимаю”.
⠀
Из вопроса следует, что вопрошающий считает, что весь год в трауре нет места радости, человек весь год ходит смурной, грустный и печальный.
⠀
Это не так. Наоборот, цель траура, чтобы к его окончанию человек СМОГ испытывать радость. Потому что в траур входит человек, который НЕ МОЖЕТ испытывать радость, даже если все вокруг этому способствует. А такое часто бывает не только после потери близких.
⠀
Сегодня мы поговорим о трауре после желанных больших изменений.
⠀
Опустошение и скорбь можно ощущать после большой победы и достижения чего-то желанного, что досталось большим трудом, потому что за победой стоит много неудач, ошибок, преодоления трудностей.
⠀
Пока шла борьба, проживать и выпускать эти чувства было некогда.
⠀
Они контейнировались и накапливались где-то внутри, а когда цель достигнута и стало можно выдохнуть, то эти чувства горечи, сдерживаемые до сих пор, вырываются наружу.
⠀
Например, в феврале исполнится год как я переехала в свой дом и в этот милый городок.
⠀
Чтобы это получилось, мне пришлось:
⠀
💫Преодолеть семейный сценарий, где юных девушек срывают с привычного места и бросают в Сибири в состоянии “выживай как хочешь” и покинуть Сибирь они могли только на пенсии.
⠀
Я смогла покинуть Сибирь до исполнения мне 40 лет, в 2012 году я переехала на Кубань, но потом определялась с местом, где я хочу жить.
⠀
💫Преодолеть чемоданный настрой, потому что все детство мы переезжали, жилье было временным, потому не стоило в него сильно вкладываться и опыта состояния “мы тут живем, это наш дом” у меня не было.
💫Преодолеть инфантильность, когда “жить в съемном проще, всегда можно съехать - переехать, а в свой дом придется вкладываться”.
⠀
Весь год волнами я испытывала сожаление от того, что я теперь знаю, что можно жить вот так! Почему я испытываю это только сейчас?
Почему столько людей могут просто жить тут с рождения и считать это обычным делом, а мне пришлось биться за то, чтобы жить в таком теплом и красивом месте, чтобы рядом море и горы и долгое лето?
⠀
Горечь была от того, что пара десятков лет жизни оказалась просраными.
⠀
Я понимаю, что если бы я могла что-то изменить раньше, я бы изменила, я делала то, что могла в тот момент, но это сожаление о потерянном времени поднималось волнами и омрачало этот год жизни тут.
⠀
Выручало меня знание о трауре, что у меня сейчас год именно для выпускания из себя всех накопившихся чувств, что то, что происходит со мной - нормально и пройдет.
⠀
Что сейчас мне нужно выпускать-выпускать-выпускать из себя, а не впихивать насильно радость извне, чтобы заглушить эту горечь.
⠀
Чем больше я ее разворошу, проявлю и выпущу из себя, тем быстрее все закончится и я смогу ощущать не только горечь, но и радость жизни.
⠀
Потому люди и зависают в траурном состоянии на десятилетия, что пытаются забить рвущиеся наружу чувства искусственной радостью.
⠀
На уровне тела можно наблюдать схожий эффект. Пока шла борьба за выживание, болезни обходили стороной, как только выжили, могут начать одолевать болезни, потому что предыдущее время у тела не было возможности восстанавливаться, все силы шли на выживание.
⠀
Можно вспомнить, что в концлагерях рождались на удивление здоровые дети. Организм отдавал все силы на выживание.
⠀
То, что принято считать благом, травмированная психика может считать сначала опасным.
⠀
Животные, которые родились и провели много времени в тесной клетке, будучи помещенными в более просторные условия, первое время будут передвигаться так, словно они до сих пор сидят в клетке.
⠀
В Геленджике есть Сафари-Парк, где проходят реабилитацию животные из передвижных зоопарков и цирков, и в тамошних просторных вольерах время от времени можно увидеть новичков, которые протаптывают тропинку по периметру своей старой клетки, хотя их ничто не ограничивает.
⠀
В переходном этапе для животного просторы - большой стресс и требуется время для привыкания к новым условиям, пока нервная система не усвоит, что это не опасно.
⠀
Или вспомните людей, которые были в местах военных действий. Новогодние салюты для них не радость, а напоминание об опасности и требуется время, чтобы начать испытывать радость от салютов.
⠀
Даже если было плохо, а потом стало хорошо, нашей душе требуется время, чтобы привыкнуть к новому, пусть и хорошему.
.
авторизуйтесь