Вспомните себя ребенком

Наверняка у вас была любимая игрушка, с которой вы не
расставались. Вы с ней спали, ели, ходили в гости и носили в детский сад. Эта вещь была для вас безусловной ценностью.


Посмотрите на этого мишку. Ребенку и в голову не пришло бы подумать о нем: "О! У тебя оторвалось ухо и вытерлась шерсть! Ты мне такой больше не подходишь".


Ту игрушку, которая была для нас ценностью, мы ни с чем не сравнивали, а просто любили.

Когда вы научились оценивать?

Слово "самооценка" предполагает сравнение, измерение, сопоставление с кем-то еще.  Сначала нас сравнивают люди, от которых мы зависим в детстве, а потом мы уже отлично умеем это делать сами: давать себе те или иные оценки, сравнивая себя с другими.


Обладая развитой самооценкой, мы запросто можем возненавидеть себя, потому что молодость уходит, потому что не получилось достичь того, чего хотела, потому что обзавелась лишними килограммами после рождения ребенка...


А попробуйте!

Я - ценность, и потому: 

  •  лягу спать, когда мне хочется.
  • есть то, что хочу, и сколько мне хочется. 
  • окружу себя только приятными мне людьми.
  • наполняю свой день тем, чем мне хочется заниматься
  • буду жить там, где мне радостно.
  • вокруг меня всё удобно.

И если мне предлагается потерпеть, то это для меня повод проверить, а действительно ли я хочу того, из-за чего приходится терпеть? Моя ли эта цель? И можно ли найти иной способ ее достижения?

Как оно формируется?

Все начинается еще с зачатия и, в норме, ко взрослости, когда человек готов создавать семью, в нем формируется внутренний стержень - чувство собственной ценности. Если этот стержень есть, то он становится внутренним ресурсом, который питает тогда, когда внешняя поддержка отсутствует.

13 лет учит женщин быть собой 

и умело пользоваться своей силой.

Прослыла среди учениц "бережным тренером": вместо кнутов и пряников - знания, которыми хочется воспользоваться немедленно. 

Более 1500 благодарных учениц курсов, 

и это - только за последние три года.  

Тысячи часов проведенных вебинаров.

Мать двоих детей. 

Сподвижник знакового сближения наук - этнографии и психологии.

1

Материалы по первой части каждого занятия вы будете получать по понедельникам и средам.  В основе - видео-уроки, роликами по 5-10 минут на каждую подтему. Такая подача дает возможность усваивать информацию в удобном для вас темпе.

В этой части занятия мы будем разбирать как выглядит норма, для чего дан этот возрастной этап, получилось ли у вас его прожить так, чтобы усилилось чувство собственной ценности. Если да, то это станет вашим ресурсом, ведь если мы к этому будем относиться как к данности, то не сможем взять оттуда силу.

2

По средам и пятницам мы будем встречаться онлайн и закреплять пройденное: делать в общем женском кругу куклу, которая отразит наши сильные и слабые стороны, поможет заглянуть в себя и через которую мы будем ладить себя.  Вроде перебираем тряпочки и занимаемся чем-то несерьезным, с другой стороны эта несерьезность позволяет заглянуть нам в глубины подсознания. Мягкая и действенная работа. 

Куклы - это очень серьезно.

Вот одна из них

Знакомьтесь: Славутница.

Уже больше 7 лет я веду встречи по народной кукле и этот способ работы со своим внутренним миром зарекомендовал себя как мягкий, бережный и надежный, когда изменения происходят исподволь, в течение некоторого времени, а результат остается с вами на всю жизнь.

Куклы работают.

Славутницу мы будем делать на десятой встрече.
Ссылка на это место страницы: #choose

Весь этот курс - апогей творчества Анны Вокиной. Главное событие, после которого жизнь необратимо меняется в ту сторону, которая вам по душе! 

Вы окажетесь в безопасном окружении: "бережный тренер" Анна Вокина и многочисленные опытные и начинающие ученицы в общем чате курса.